C:\Users\Cynthiayi\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache\Content.Word\TAKEBE160224530I9A0481_TP_V.JPG

認識情緒風暴~躁鬱症知多少

「陳先生再次住院了。半年前,他因為情緒太亢奮而住院,當時自認看出賺錢的大好時機,便很大膽的四處集資、多方收購房地產,雖然家人三番兩次告知他計畫太過天馬行空、不妥當,陳先生仍堅持要執行,甚至舉債度日也在所不惜,更不用說刷爆三張信用卡了。此次住院,主要因為情緒陷入低潮漩渦,自認做錯很多事情,對不起父母、太太與家人,吞食大量安眠藥企圖自殺,也因此由家人陪同再次住院。」

在這個新知更迭快速、工作步調緊湊的年代,不管是個人內在衝擊或是環境要求皆與日俱增,都為現代人帶來了許多有形或無形的生活壓力。這樣的生活型態最直接衝擊到的,便是我們的情緒。每個人都會有情緒的變化,不管是快樂、難過、生氣還是緊張,都是一般人常見的情緒反應;這些情緒反應會影響我們的感受、思考、行為表現、生活習慣、日常生活或職業的功能表現。大多數的人,都可以順利的度過情緒起伏的風暴;然而,當情緒起伏劇變,甚至失控,嚴重干擾個人及周遭親友的生活時,就不能輕忽了,而「躁鬱症」便是這樣的一種疾病。

「躁鬱症」又稱為雙極性疾患,根據當事者的症狀表現、嚴重程度與病程發展,可以進一步細分為第一型雙極性疾患、第二型雙極性疾患及循環性情感疾患。簡單來說,躁鬱症的主要特徵為當事者會不斷經歷到「躁」與「鬱」兩種相反、極端的情緒狀態,這兩種情緒狀態經常反覆出現,其強度與持續時間均大於一般人平時的情緒起伏。究竟,躁鬱症是什麼樣的一種疾病?在此提供一些重要的評估指標,作為初步參考依據。

臨床上,「躁」指的是一種極度亢奮或急躁易怒的狀態。躁症發作時,常見睡眠時間比平時減少而不感到疲累、自覺充滿活力與精力、腦中想法(點子)與思緒轉換快速、自我膨脹或過度自信、喜歡交朋友而不感到害羞、講話音量大聲、聒噪多話卻難以聚焦單一主題、易怒與不耐煩、易分心,並且過度投入可能會帶來不良後果,卻會帶給自己快樂感受的活動,像是瘋狂購物、開快車、投資等。「躁」可以再細分為躁症發作與輕躁症發作,兩者主要的差異在於發作天數與嚴重程度的不同。發作天數方面,相較於躁症發作時至少須持續一週以上,輕躁症發作多持續四天到一週以內;嚴重程度方面,輕躁症發作的當事人,雖然生活功能有明顯差異,卻未見有明顯的損害,躁症發作的當事者,其症狀常會導致明顯的痛苦,甚至失去日常生活該有的一些基本能力。

C:\Users\Cynthiayi\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache\Content.Word\PAK82_namidagaporori1039_TP_V.JPG

相較於「躁」,「鬱」指的是一種心情低落、快樂不起來的狀態,可以從五個面向加以觀察(3M-TB)。情緒(Mood,M):明顯的沮喪、悲傷、愁眉苦臉、快樂不起來、有些人甚至可能會有焦躁不安及易怒的情形。動機(Motivation,M):對於過去有興趣的事情或活動明顯的不再感興趣、失去活力、退縮,常會感到疲勞、性慾降低等反應。動作(Motor,M):可分為激動型與遲緩型兩種;激動型為動作比平常多、話也變得較多,反之則是動作或話變得較少、較緩慢。思考(Thinking,T):經常有明顯的無助感、對未來缺乏希望、自認沒有價值、自責、常感到罪惡感;尤甚者,可能反覆出現死亡及自我傷害或自殺的念頭。身體(Body,B):早期常可能出現頭暈眼花、頭痛、胃脹、頻尿等不舒服症狀;胃口不佳、體重下降、睡眠障礙(尤其是失眠)也是可能伴隨的常見症狀。

以上所列之躁症與鬱症發作的症狀,僅針對常見躁鬱症狀進行簡單描述與整理,與臨床上躁鬱症賴以鑑別診斷的詳細標準仍有些許出入,倘若有上述類似症狀,建議及早至身心科就醫,尋求精神專科醫師、臨床心理師等專業協助。就目前臨床發現,在躁鬱症的醫療處遇上,除了可以透過藥物治療加以控制情緒風暴,減少躁與鬱之症狀干擾,提升日常生活與職業功能表現,趁早回歸生活常軌;同時,也能藉著心理治療,提升情緒調控技巧,學習因應情緒起伏,並注意到個人情緒起伏如何干擾個人生活及周遭人事物,並學會對此妥善處理與因應,儘早找回情緒平穩、安心自在的幸福生活。


客戶評價

竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽
facebook
竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽
recommends

有出版學齡前幼兒與小學生月刊/周刊,內容設計蠻優質的,適合訂給孩子看。(搭配點讀筆可以更輕鬆~可以讓小朋友學習自己看書,點單元圖示播放整個單元的完整配樂與故事,或單獨點文字和圖片來聽聽故事中的角色會講什麼話。) 「小飛蛙月刊成長版(4~8歲)」包含了幼兒喜歡的唱跳歌謠、故事單元、認識動物/世界/身體的認知學習、搭配貼紙等遊戲學注音/英文/數學、情緒品德和生活安全教育等。DVD或掃描QR code可觀賞30分鐘影片。 遊戲書可以「複習」月刊學到的內容,同時又讓小朋友覺得很好玩,在玩中學無壓力。對學齡前幼兒來說,月刊的貼紙、手作與遊戲書大多需要親子一起進行。 「全國兒童週刊」專為小學生製作,文字大,有注音好閱讀,還可以搭配點讀筆學習英文、或讓學齡前兒童邊聽故事邊認字。 一期包含了4大張雙面全彩16頁,有成語/文字、ABC、動物、植物、妙筆生花、創作小天地、作文、遊戲題目、故事、藝術、生活知識、漫畫學知識等單元,小朋友投稿優秀的作文或繪畫作品還有可能被刊登在週刊上。

Rain Chen
facebook
Rain Chen
recommends

訂閱了幾期下來~心得是非常棒!! 每一期都有繪本故事、動植物習性、好聽的兒歌與品格教養,還有跟主題相關的世界知識......等等,能夠讓我們家寶貝吸收不同的知識,好玩又有趣。

陳宥心
facebook
陳宥心
recommends

很棒的文教週刊,家裡的小朋友每天都會看一份,而且都會重複翻看

Fenny Hsu
facebook
Fenny Hsu
recommends

訂閱全國兒童美語月刊已一年了,每期內容都有不同的繪本風格呈現,編排有故事性的設計相當有趣,加上透過點讀筆還有互動的遊戲可以邊玩邊學習英文,像這樣的點讀產品使我家小孩變得喜歡主動學習英文,從本來抗拒英文到現在每個月都期待收到,英文程度也有很明顯的進步。 值得推薦給大家👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

喬傳伊
facebook
喬傳伊
recommends

很棒的一個文教單位 出版的刊物都很符合小朋友需求,能夠吸引小朋友的興趣,從興趣中自然學習!!👍👍👍

蔡宜諠
facebook
蔡宜諠
recommends

內容豐富,生動有趣,搭配點讀筆,小孩更喜歡。

劉淑美
facebook
劉淑美
recommends

用說故事及遊戲的方式陪小孩看週刊的閱讀效果還不錯🤣

游妮妮
facebook
游妮妮
recommends

很不錯的刊物,內容豐富有變化,配合點讀筆可增加寶寶翻閱書本的動機。

簡佳玲
facebook
簡佳玲
recommends

讚讚~很喜歡~我英文很爛,只能學很幼稚的

姚毓亭
facebook
姚毓亭
recommends

全國兒童週刊報紙字大,圖片精彩,適合國小兒童課外閱讀,希望我孩子國語可以進步

Sin Tso
facebook
Sin Tso
recommends

全國兒童是疫情期間的最佳助手, 小朋友自主玩得很開心, 主動唱起主題曲實在太有趣了! 點讀筆跟QRcode的方式非常方便, 內容豐富有趣,結合各種小朋友愛的元素, 每一期主題內容都很適合在生活中延伸更多互動, 非常值得推薦👍

吳璧余
facebook
吳璧余
recommends

小朋友從2歲初開始接觸全國兒童樂園-基礎版,藉由點讀筆每天聽、每天吸收,發現在邏輯思考、語言對話進步很快。 目前小朋友4歲半,最近又加訂成長版,故事內容豐富、有趣、文字大又清楚,小朋友很喜歡,是每天必讀的教材書籍!很讚!


精選活動


揪好友享優惠拿優惠代碼
點讀地球儀

巧虎寶寶
國語日報、國語日報週刊
兒童美語
點讀筆
購物車

想了解更多嗎?免費索取體驗

[]
×
輸入您的 email 獲得價值$1,000 兒童教材體驗包 !

請從信箱查看如何免費獲得體驗包!

不提供! 直接加入購物車 結帳時請將體驗包商品$0 元 加入購物車一起結帳,出貨時將一起出貨!