當家中寶貝接近就學年齡,生活自理的學習和習慣養成,自然成為一門重要課題。可喜的是,這階段的孩子在生理及肢體的靈活度都漸進成熟,所以只要提供相對的學習機會,就不難養成孩子良好的生活習慣和自理能力。
遊戲一 穿脫衣服靠技巧
準備
孩子喜歡或平日常穿的短袖T恤、長袖T恤、有釦子和拉鍊的衣服
步驟
1. 穿衣高手:引導孩子找出衣服的標籤,分辨衣服的前後;再透過兒歌引導穿衣技巧「一件衣服三個洞,大頭大頭穿大洞,左右手臂穿小洞,拉直衣服動一動。」讓孩子練習獨力完成。
2. 脫衣起舞:由爸媽示範正確脫衣方式,熟悉後融入音樂扭動的趣味,運用肢體動作強化步驟概念,如:雙手交叉拉住衣服下擺(身體扭一扭);往頭部拉起(屁股扭一扭)。從短袖換長袖時,加入口訣「拉住袖子縮小手」,先脫袖子再往頭部上拉即完成。
3. 釦子過山洞:拿出衣服穿在布偶上,先讓孩子一個釦子對應一個洞,親子一拉一推過山洞;
逐步熟練後,可以讓孩子自己一手拉,一手把鈕扣塞進扣眼、推出鈕扣就成功了。
4. 拉鍊溜滑梯:爸媽先教導孩子對準拉鍊頭,再示範一手拉著拉鍊的底部,另一手往上拉。親子一起假想上下滑梯,爸媽可先做一半,另一半由孩子完成,及至孩子能獨力完成。
遊戲二 我會穿鞋綁鞋帶
準備
孩子平日穿的鞋及一雙有鞋帶的鞋子
步驟
1. 爸媽先和孩子玩鞋子相親相愛(彎彎的向內)的配對遊戲,讓孩子學習辨認左右腳。
2. 分辨出左右後,爸媽利用「請你跟我這樣做」的遊戲方式,一面示範、一面教孩子穿鞋步驟,可以讓孩子脫掉重新穿上多玩幾次,熟悉後還可以玩比一比的遊戲呵!
3. 接著,爸媽可以帶孩子挑戰綁鞋帶,把步驟兒謠化如:「打個平結繞兩圈,兩個圈圈疊疊樂,穿出小圈緊緊拉,變出蝴蝶我最樂。」
給爸媽的小叮嚀
1. 分辨衣服前後的方式除了標籤外,爸媽可以引導孩子觀察其他線索,如圖案或領口高低等。
2. 為練習中的孩子選擇套頭衫,領口一定要寬鬆。
3. 年紀小的孩子,可以用鬆緊帶的布鞋和魔鬼氈扣帶的鞋子開始練習穿鞋。
4. 預留足夠的操作時間並耐心等待,減少孩子的挫折感,並增加獨力完成的樂趣。
5. 記得用心欣賞孩子的努力,給予孩子具體的示範和鼓勵。
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