愛惜食物

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文/游曉薇 澳洲國立迪肯大學附設幼稚園教師

現在的孩子普遍可能都有挑食的習慣,因而造了食物的浪費。在此提供簡單的遊戲,讓孩子能學習不挑食與愛惜食物。

 

遊戲一:我的拼貼食譜
準備材料:
• 收集各種不同食材、蔬果、 飲料的圖片
• 剪刀、 膠水
• A4大小、不同顏色的紙數張
遊戲方式:
請孩子幫忙設計一餐的菜色,接著從收集的圖片中挑出食材,把它們剪下來貼在同一張紙上。爸媽可以和孩子討論菜色,並藉機讓孩子知道哪些食物對營養有幫助?哪些食物吃多了會對身體造成傷害……最後,爸媽依照孩子設計的菜色烹調成食物。

給爸媽的叮嚀:
1. 可一次設計許多餐的菜色,分別貼在不同顏色的紙張上;孩子拼貼的作品可收集成一本冊子。
2. 爸媽要盡可能把孩子設計的菜色煮出來,這樣能讓孩子知道爸媽信任他們,增加孩子的自信心。

(插圖:孩子剪下DM上的圖片,爸媽在旁協助觀看,桌上有幾張A4紙,上面已貼有一些食物圖片)

遊戲二:黏土餐廳
準備材料:
• 收集各種簡單食物的圖片(貼在牆上或是桌上,讓孩子作參考)
• 各色黏土、紙盤或塑膠盤、奶油刀、桿麵棍、塑膠叉子(可以依孩子的習慣準備)

遊戲方式:
1. 爸媽扮演客人,孩子扮演服務生兼廚師。
2. 爸媽向孩子點菜,點菜時可以說出為什麼要點這道菜,如:因為吃了這道菜後會長高、變得更壯等;藉由說出為何要吃這些菜,讓孩子知道吃這些菜的好處。
3. 爸媽協助孩子一起用黏土把點的食物做出來。(←此步驟可畫插圖)
4. 爸媽演出假裝把黏土食物吃光,並且告訴孩子「爸媽會把食物吃光,是因為食物是小孩親手、用心且辛苦做的」,讓孩子知道應該尊重做菜的人,並且不可以浪費食物。
給爸媽的叮嚀:
這個遊戲是著重在遊戲過程中的機會教育, 而不是要孩子用黏土做出完美的成品呵!

其實還有許多的遊戲和方法可以幫助孩子學習珍惜食物和不挑食,例如邀請孩子一起準備簡單的菜、讓孩子幫忙洗菜或切菜等;爸媽或許會擔心讓孩子拿刀子會危險,但如果爸媽仔細教導孩子小心使用刀子,並在一旁監督,或是讓孩子用餐刀或適合孩子的刀具,試著切較軟的食物,應該是沒有問題的,這樣對孩子的自我肯定和成就感有很大的幫助。另外可以和孩子一同種植容易照顧的蔬菜或水果,讓孩子學習如何照顧蔬果, 並且體會當中的辛苦,進而讓孩子更珍惜食物。


客戶評價

Rong-Rong Nien
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Rong-Rong Nien

全國兒童美語月刊,平價實惠,小孩對生活故事和英文歌等內容感興趣,點讀筆品質也不錯。看完一期已期待下一期。

宜軒
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宜軒

專員親切服務

Lavender Chuang
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Lavender Chuang

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Nene Yu
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Nene Yu

一直有在關注他們家的產品~最近發現有推出新產品~就是:”點讀地球儀”。買回家後我女兒立刻放下其他事情就開始組裝起來,最棒的是還能點讀,且是中英雙語版本,裡面有100個國家介紹和好多不知道的各國知識~地理很爛的我順便也知道了各國的位置,真的很超值!給100個讚啦😍

王霈茹
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王霈茹

中班在學拼音,全國雜誌字很大,每天陪孩子讀一點,進步超快,英文雜誌也有訂,也不錯,唯獨要聽音檔還要每次都輸入密碼,很麻煩,孩子也不能自己點來聽

張欣怡
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張欣怡

希望全國兒童文教書本可以給小朋友帶來更快樂的學習

蔡雅宸
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蔡雅宸

感謝廖香姐的推薦與耐心解說,更別說之後售後服務了,人好心好又漂亮,讓孩子能在愛閱讀的環境下長大,不論是書本上的知識、常識、生活規矩,樣樣都有,從0歲開始帶小孩5、10分鐘慢慢延長時間,最後自己看書,認識了更多的字,讓他們更願意去閱讀,真的很感謝香姐的指導,讓我能更耐心的陪伴孩子一起學習一起閱讀❤️❤️

宜欣
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宜欣

覺得全國的產品越做越精美的感覺~ 故事內容真的就跟一般繪本一樣豐富,插畫的風格也都非常細緻,我們家姪女每次都讀到愛不釋手~ 除了有隨點隨學的點讀筆之外,手機掃描QRcode就可以直接聽取CD的內容了,超級方便! 尤其是最近推出的點讀小卡,不僅攜帶方便,可以隨時隨地學習;外表更是細緻精巧,還可以蒐集每一期的小卡再串成一套,對複習上來說真的非常便利呢~推推~👍

吳美雲
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吳美雲

全國兒童樂園,從小孩四個月接觸到現在已有五個月了,每期內容豐富、很生活化👍,雖然小孩現在還聽不太懂,但還是會持續每天讓小孩重複聽,也可以當作睡前晚安故事ㄛ,小孩自然聽到睡著了。

張旻如
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張旻如

10年忠實的老客戶了,我們家很喜歡國語成長版月刊和週刊。

陳宥心-法茵
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陳宥心-法茵

很棒的文教週刊,家裡的小朋友都很喜歡看,每天都會當功課看一份~尤其是動物介紹的部分,女兒總是看的很開心喔!

Thomas Cheng
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Thomas Cheng

週刊內容多元,定時讓小朋友充實新知。


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