[爸媽充電站]上幼兒園前的準備-幫助孩子適應幼兒園生活

吾家有子初長成，小寶貝終於要踏出家門上學了！ 經過參觀比較、審慎的評估之後，為寶貝找到合適的幼兒園，可是面對陌生的環境及人事物，家長們總懷著一顆忐忑不安的心，上幼兒園前要準備什麼? 到了幼兒園到底要不要陪著上課？還是交給老師去處理就可以？這些都讓新手父母不知如何下手。面對孩子們進入幼兒園，延伸學習的觸角，父母應該如何幫助他們適應幼兒園的生活呢？以下提供幾個經驗供爸媽參考。

上幼兒園前的準備-帶孩子參觀幼兒園

選定幼兒園之後，爸爸媽媽可帶著孩子到幼兒園走走，和老師們認識、聊聊天，提早接觸要上課的地方。如此可讓孩子早一點熟悉環境及認識老師，等開學時就比較容易進入狀況。

參觀幼兒園後，接著就要跟孩子做好心理建設，讓孩子知道上學是一件快樂的事，甚至也可以請親友的小孩來分享上幼兒園的經驗，增加孩子上學的意願。

開學前爸媽可以帶孩子到幼兒園試讀，剛開始可以從一、兩個小時試讀起，慢慢適應之後，再把時間拉長，這樣一來，可以讓孩子以漸進的方式，實際參與幼兒園的生活，消除對上學的恐懼。

上幼兒園 哭哭 – 以鼓勵代替責備緩解孩子的分離焦慮

正式進入幼兒園之後，許多孩子會因為一時的分離而顯得有點焦慮不安，甚至嚴重的會哭鬧而吵著不上學，這時父母的角色很重要，最好在下課後多抱抱他或陪他，也可以告訴孩子：「你今天的表現真的好棒！」讓孩子能感受到父母是隨時隨地在關心、鼓勵他。切記不要恐嚇孩子，如：「如果你不乖，我就告訴老師或把你留在學校。」如此一來，孩子將會排斥上學，屆時想要補救就必須花很多的時間，所以父母們要學會如何安撫孩子不安的情緒問題。

孩子們剛入園時，爸媽可以和孩子約定且慎重的告訴他下課時一定會來接他，切忌用偷跑的方式，讓孩子找不到爸爸媽媽。此外，建議父母在園所逗留的時間不要太長，以免老師不好安撫孩子的情緒。入園的前幾天父母盡可能早一點到學校將孩子接回，如此可安撫他初入園所時間太長所產生的不安情緒；如果孩子吵著不上學時，父母則要安慰、鼓勵他，且堅持、用心的陪孩子度過這段適應期。

多和老師溝通

剛上學時可以多跟老師們說明孩子的喜好，例如：最愛看的書、最喜歡的玩具、最喜歡的食物等等，不僅老師們能多了解孩子，您的寶貝也覺得老師是和他同一國的，他的事老師都知道，同時也可以從老師那裡知道孩子上課的情形。回到家中與孩子聊天時，不經意的說出他上課的情形，讓您的孩子知道爸媽很關心他且知道他上課的情形，讓他更有安全感。

好心情，學習好

剛進入幼兒園的孩子會有很多情緒上的問題，父母要用更多的耐心，並付出更多的關心，不要給孩子太多的壓力，急著問他學到了什麼、會了什麼，而應該問他快不快樂、好不好玩……像這樣以輕鬆聊天的方式關心他，讓他願意將學校的事情告訴您。

此外，孩子上學之後家中的作息必須調整，以往可以任由孩子玩到很晚才入睡，早上睡到自然醒或直接抱到保母家；但隨著孩子上課作息的改變，早睡早起變成一件很重要的事，因為孩子如果睡眠充足，在幼兒園一整天的心情都會很棒。

另外必須提醒父母們，孩子剛入園所的前半年比較容易生病，因為孩子從單純的家庭環境到幼兒園團體的環境，其抗體尚未產生前比較容易被傳染而生病，父母們不需太過驚慌，這是孩子們適應團體生活必經的過程；總之，孩子們踏出人生學習的新里程，爸媽的態度關係著孩子的適應期，請爸媽用愛心、耐心、信心及輕鬆的心來陪伴他們，相信您的孩子一定能夠踏出成功的第一步，加油！

 文／曾麗娟　文心幼兒園園長