文/邱瑞貞 資深幼教工作者
讓寶寶能同理他人的感受,擁有一顆善體人意的心,是所有父母的真心期盼。然而面對0~3歲正處於自我中心階段的小寶貝,父母該如何引導?具研究顯示,孩子剛出生時,其實具有關愛他人的天賦。週歲以前,寶寶對周遭所發生的事情是以一種相當直接的方式反應出來,是不分你我的,如:聽到嬰兒哭泣,他也會跟著哭。到了2~3歲時,寶寶對他人的感受,已能夠清楚明白,別人的難過並不屬於自己的情緒,所產生的同理心,多半是對於他人處境的了解。當寶寶天生直覺的同理反應,逐漸變成有意識的感受的過程中,「同理心」深受著外在環境與家庭教養的影響,因此父母宜從小地方注意,從生活中入手。
一、建立「教養從小開始」的觀念
0~3歲的寶寶對父母來說,總覺得寶寶還太小,主要的教養較注重滿足寶寶的生理需求,只要寶寶健康、安全。但是可別小看寶寶的成長,0~3歲是寶寶發展很重要的時期,寶寶的大腦快速成長,像海綿一樣快速吸收新的知識,無意間的學習是他主要的學習方式,也是父母影響寶寶學習最重要的一種方式。
二、用「愛」滋養寶寶的體貼心
穩定寶寶情緒是培養同理心的第一步,而充足的「愛」是最棒的良方。從寶寶出生的第一天起,和他說話、經常保持身體接觸,是發展親子關係的上上策;用溫柔體貼的心來關愛寶寶,細心觀察、感受寶寶身體和心理的細微變化;平日餵食時注視著他、誇張您的反應、付出無限的關愛、鼓勵他表達愛意、鼓勵他和別人玩耍,設計一些必須將東西與他人分享的遊戲,把快樂情緒輸導給他,讓寶寶的身心得到健康發展。唯有父母的愛與關懷,建立寶寶穩固的安全感與信任感,寶寶往後對於事物反應才會是可預測也可信賴,自然擁有一顆柔軟且體貼的心。
三、「以身作則」示範同理與體貼
父母對寶寶的情緒是否具有同理回應,及寶寶觀察父母對他人的同理行為所產生的示範作用,深深影響著寶寶同理心的發展,且充分顯現父母言教身教的重要性。父母必須以實際行動來教育寶寶──關心周遭的人物,以語言和行動表示關懷,如:搭乘大眾交通工具時,要提醒寶寶在車內要尊重他人,不亂跑、不吵鬧;提供寶寶學習的機會,如收拾玩具,協助簡單家事等(如:拿拖鞋、拿報紙、擦桌子等),小小指令大大稱讚都可使寶寶常懷感恩的心,成就一顆體貼的心;同時以實際行動代替重複的教導,如主動打招呼、置物整齊……最重要的是父母在培育寶寶的同理心之前,自己得先學習同理寶寶的心情,讓生命處處充滿善念。
四、繪本分享是貼心的最佳代言
要寶寶學習辨識他人的感覺,與認知的程度有關,運用「繪本分享」是引導寶寶感受愛、發洩情緒、培養同理概念的最佳方法。如:《猜猜我有多愛你》一個親密感十足的親子活動,在互動中讓情感不斷加溫。《生氣湯》用煮湯來宣洩情緒,對著鍋子又叫又吼、又敲又打,把負面情緒拋到九霄雲外。此外,還可以將生活實例與繪本交錯運用,讓孩子有更多機會體驗別人的感受,如:玩具被搶或被弄壞會很生氣、家人生病很擔心等等,無形中培養寶寶擁有柔軟體貼的心。
體貼的心,是一種珍貴的品格,更是一生享用不盡的「寶藏」。從小擁有體貼的心,做個陽光小孩,帶給人溫暖也帶給自己快樂,更能受人歡迎!