繡球花饅頭

[寶寶食品部]創意饅頭#繡球花饅頭

用天然營養的蔬果汁,將麵粉染成五彩繽紛的顏色,就能做出有別於傳統的創意饅頭呵。親子一起打蔬果汁、搓揉彩色麵條,就像玩黏土一樣,可以隨個人喜好,做出各種卡通圖案,增加孩子們「食」的興趣;尤其這種繡球花饅頭,只要搓成長條,照圖解依順序編織,就可以做出繡球花饅頭,很有成就感。有空不妨和孩子們一起做做看呵!

材料:

去皮南瓜100g、菠菜100g、甜菜根50g、中筋麵粉720g、砂糖80g、酵母粉4g

工具:

小磅秤1個、蒸籠2層、塑膠刮板1個、饅頭紙13張、大碗4個。

步驟:

1.三種菜分別加100c.c.的水打汁過濾,再各取90c.c.的菜汁和水,放入4個大碗後各加180g麵粉、1g酵母粉和20g砂糖拌勻備用。

2.將四色麵團揉成圓形,用塑膠刮板分切成每個22g的小麵團。

3.取四色麵團各一,搓成約20公分的長條,照1、2、3、4順序編排在桌面上。

4.第一圈從左邊朝上,長條1、3、5、7順時針搭在偶數長條上。

5. 第二圈再左邊朝下,將偶數長條2、4、6、8逆時針搭在單數長條上。

6.重複步驟4、5依序編完後,外圈四個尾端捏緊,再抓四個角放在手掌集中收緊。

7.正面翻過來,雙手輕輕轉動,將麵團整圓後,放在饅頭紙上,入蒸籠發酵約30分鐘。

8.待饅頭變大後蒸18分鐘,熄火3分鐘後再掀蓋即成。

繡球花饅頭可用單色、雙色、四色排列組合,自行創作的成品,能讓人很驚豔呵!

小提醒:

天氣冷熱會影響發酵時間,冬天時,酵母粉最好先溶於42度的溫水中,可以縮短發酵時間;三種蔬菜汁最好於秤好後,再同時放酵母粉和糖,避免麵體發酵大小不一;搓成長條時,中間大小最好一致,至少要編成三圈才會漂亮。

  文、示範、攝影/洪彩鑾 前國軍桃園總醫院督導長、《好色食療便當100變》作者 

客戶評價

竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽
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Rain Chen
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訂閱了幾期下來~心得是非常棒!! 每一期都有繪本故事、動植物習性、好聽的兒歌與品格教養,還有跟主題相關的世界知識......等等,能夠讓我們家寶貝吸收不同的知識,好玩又有趣。

陳宥心
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很棒的文教週刊,家裡的小朋友每天都會看一份,而且都會重複翻看

Fenny Hsu
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喬傳伊
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很棒的一個文教單位 出版的刊物都很符合小朋友需求,能夠吸引小朋友的興趣,從興趣中自然學習!!👍👍👍

蔡宜諠
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內容豐富,生動有趣,搭配點讀筆,小孩更喜歡。

劉淑美
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用說故事及遊戲的方式陪小孩看週刊的閱讀效果還不錯🤣

游妮妮
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很不錯的刊物,內容豐富有變化,配合點讀筆可增加寶寶翻閱書本的動機。

簡佳玲
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讚讚~很喜歡~我英文很爛,只能學很幼稚的

姚毓亭
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全國兒童週刊報紙字大,圖片精彩,適合國小兒童課外閱讀,希望我孩子國語可以進步

Sin Tso
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全國兒童是疫情期間的最佳助手, 小朋友自主玩得很開心, 主動唱起主題曲實在太有趣了! 點讀筆跟QRcode的方式非常方便, 內容豐富有趣,結合各種小朋友愛的元素, 每一期主題內容都很適合在生活中延伸更多互動, 非常值得推薦👍

吳璧余
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小朋友從2歲初開始接觸全國兒童樂園-基礎版,藉由點讀筆每天聽、每天吸收,發現在邏輯思考、語言對話進步很快。 目前小朋友4歲半,最近又加訂成長版,故事內容豐富、有趣、文字大又清楚,小朋友很喜歡,是每天必讀的教材書籍!很讚!


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