文/路子寬 勵志文學作家
曾經,有一位大學考試落榜生,在放榜之後,立刻面臨了人生最重大的抉擇,譬如說先去打工等待當兵,再參加補習第二年東山再起,或者乾脆到國外去進修;幾經考量,最後決定換個環境,到國外尋求其他的機會。
幾年之後,這位年輕人在美國成了一位科技新貴,事業有成。他在接受訪談時表示:「機會其實跟抉擇有關,最感謝的是那一次的考試落榜,要不然,恐怕我還在臺灣的求學或就業的道路上載浮載沉。」
當一個人遇到了阻力的時候,如果圍繞著阻力打轉,不能跳脫思考越過橫在眼前的障礙,就不能將自己帶入另一個更高的境界,讓自己成長。
有一回,筆者到一所小學去演講,一位阿媽問筆者:「我的孫女回家哭訴說,她在學校的時候沒有人要理她,請問我們該怎麼辦?」筆者猜測這位小女生一定是內向又害羞,不懂得主動去關心別人、幫助別人,或者是脾氣不好、太過自私,才會面臨這樣的困境。於是建議這位阿媽,教孫女試著「先改變自己」,以不求回報的心態,主動找機會去關心別人、幫助別人,情況一定很快會有所改善的。一個懂得關愛別人的人,永遠不愁沒有別人的關愛。有人說:「嘴巴甜一點,問題少一點。」
生活中的種種阻力,就心理學的觀點來看,多半是受到負向思考的影響所致。負向思考讓我們習慣的站在別人的敵對面、站在事情的困難面,我們用過多的壓力來對待問題,無形中增加了解決問題的困難度。
前美國心理學會會長馬丁博士就說過:「正向心理學(positive psychology)的主要力量,不在於治療過去的創傷,而在於幫助個人,找到內在心理的潛藏能量,進而讓原本困難的問題,順利的獲得解決。」
生活中的阻力,大致上可分為外在的和內在的、有形的和無形的。前者來自於我們所關心的財富、地位、生活水平,在人群中的相對位置,並不是我們所想要的那樣,也就是所謂的自尊心、面子和比較的心理所衍生的結果,讓我們產生了力不從心的挫折感。後者來自於我們的能力不足、信心不夠、罪惡感的壓力、對待別人缺乏信任。
我們常見的阻力,有些其實原本是可以不要發生的,可是由於我們不夠關心,讓問題的缺口愈來愈大,最後被那個阻力絆住或打倒,千錯萬錯就錯在當初低估了事情的嚴重性。早知道會病倒,當初就不該要錢不要命;早知道會壞了名節,當初就不要做不該做的事;早知道會得罪人,當初就不該說那句話;早知道親人會走得那麼突然,當初就不該對他要求那麼多……唉!千金難買早知道,這就是人生的盲點吧!
人的一生,就像站在波濤洶湧的海邊,我們總是看到巨浪滔天,為得為失、為浮為沉而驚駭不已,只有當我們坐在幾千公尺高的飛機上鳥瞰大海時,才會發現,抽離之後的大海,原來每個巨大的風浪,都只是一個個不起眼的小小起伏。
很多時候,我們必須將情緒和事件分開來處理,如果能夠看清楚生命的短促與無常,心懷「歷事練心」的雅量,則莫須有的慾望減少了,滿足和快樂就會相對的增加。
生活其實是一種修行的過程,修行的目的在於把知識化為智慧、把阻力化為助力,努力向上提升,特別是著力於:
一、做好情緒管理。
二、時常和別人互換立場。
三、與人良好的溝通。
四、以謙卑、恭敬的態度和感恩的心對待別人。
五、培養臨場反應。
六、學習自我推銷。
七、要和別人結善緣而不結惡緣。
八、努力做別人生命中的貴人。
處逆境總是不忘告訴自己「太棒了!我又賺到一次磨練的機會」的人,就是最懂得化阻力為助力的人,這種經得起考驗的人,相信遇到再大的難題,最後還是難不倒他的!