[夫妻成長筆記]婚姻保鮮法

文／熊曣 臺北市立大學心理與諮商學系助理教授

婚姻如何保鮮？關鍵在於「愛」的體驗與實踐，在本篇，筆者提出以下數種保鮮祕笈，不論何種，其出發點均在於夫妻之愛。形成婚姻保鮮法的原料是「愛」，讓這些方法得以運作的「燃料」依舊是「愛」。

一、力行「糖糖哲學」的理解與實踐

生命是苦的，但丈夫或妻子其實可以成為對方生命中的糖。糖的種類很多，請依以下的界定或配方，打造出您最屬意的那種：

1.棉花糖：即溶性高，可以隨時進入到對方內在世界感同身受。

2.牛奶糖：營養且易消化，可以幫助彼此學習成長。

3.棒棒糖：經久耐吃，但願兩人情感如細水長流。

4.巧克力：濃郁香醇，充滿浪漫滋味，故曰「濃情巧克力」。

5.薄荷糖：清涼醒腦，讓感性與理性相互制衡。

6.水果糖：最好是檸檬口味，甜中帶酸，彷彿回到初戀滋味。

7.麥芽糖：黏性頗高，有你儂我儂之感。

8.造型糖：造型特別，包裝精巧，偶爾讓對方有驚豔之感，也讓黃臉婆或邋遢男有機會起死回生。

9.黑砂糖：經濟實惠，可吃苦耐勞、居家過日子，乃夫妻基本款。

10.牛軋糖：會咬到牙齒痛，有時得難纏一點才好，給對方一點顏色，不僅宣示此人很性格，且表示自己絕非省油的燈。

二、尋找依附與獨立之間的平衡點

家人之間，本該彼此依附。如果缺乏依附感，便失去「家」的感覺，只能算住在同一個屋簷下的室友罷了！夫妻彼此依附的狀態，必須保持力道平衡，如同背靠著背，其實非常舒適自在。

然而依附並非依戀。身為已婚人士，仍然要找回屬於自己的空間以追求獨立自主，而且空間越大，心胸也越開闊，夫妻雙方都要學習尊重對方的自我發展與獨立空間，婚姻才能幸福美滿。

三、營造浪漫有趣的家庭氛圍

浪漫有趣的家庭氛圍並不需要太多金錢來打造，而是善用慧心與巧思來經營。夫妻倆多費一分心力去布置一個幽雅溫馨的小屋、多花一些時間煮一桌精緻可口的美食、多用一點腦筋去策劃一次家庭休閒活動……其實這點點滴滴的付出，都會值回票價，且能代換終身幸福。婚姻中無心的男女主角，總是忘記另一半的生日、忘記兩人的結婚紀念日，而且錯過每一個情人節；而有心的人也未必會去過情人節，因為對彼此而言，每一天都是情人節。

婚姻生活如果不用心經營，丈夫可能每天回到家，就變成又髒又懶；妻子也可能無法克制物欲，到處血拼……兩人其實都缺乏自我覺察，卻對彼此日益反感，也對婚姻日益失望。

婚姻生活變得如此索然無味，兩人都要負很大的責任。

四、容許脆弱與堅強和平共存

人性是脆弱的，因此關係也是脆弱的。如何讓親密關係堅如磐石，其實要訣在於承認自己的脆弱，而脆弱包括情感上的、身體上的與心智上的。

曾經看過一對夫妻，妻子冰雪聰明，且能幹練達，丈夫才幹不如妻子，卻又死要面子絕不服輸，他所採取的對策竟是以蠻撞的態度指控著妻子、操縱著妻子，人前如此，人後亦如此。妻子經常處於被羞辱的窘境，但為了維護家庭和諧，總是壓抑著憤怒、吞忍著眼淚。

這對夫妻不願面對自己的脆弱和問題，長久以來，以自己的方式逞強，也不真正溝通，婚姻走到這般地步，兩人都有責任。

當然，人其實也是堅強的，而且往往在最黑暗的時候，會產生最光明的希望；在最艱難的困境，會展現高度的能耐。在面對危機時，夫妻若能同心同德，力量會更加倍，「同甘苦，共患難」應是夫妻最重要的相守之道。

每一種生命，都將走向衰敗腐朽，但作為人類，總想在有限的生命中，尋找永恆的價值。例如從歷史故事中，讀到許多英雄豪傑可歌可泣的情節，方能理解何謂「時窮節乃見，一一垂丹青」，樹上垂垂纍纍的葡萄，竟也可以轉化為「葡萄美酒夜光杯」；飄零的落英，夾進厚厚的扉頁，可避免它向虛無裡凋殘。

夫妻締結良緣，讓愛恆久遠，不也意謂著在相互扶持的婚姻關係中，培養情操且淬鍊人性，進而「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，讓美好的人間價值，得以永續傳承。