[生活大補帖]何謂幅射#有輻射，快逃？

日常生活中不免從各式各樣的媒體接收到一些關於輻射的資訊，有些人說：「輻射很可怕，照太多會得癌症，甚至會死掉。」有些人說：「偶爾去醫院照幾次Ｘ光不會怎樣。」這時候我們就困惑了，到底是會怎樣？還是不會怎樣？到底偶爾是要多偶爾？照太多是多少次才算多？別擔心，讀完這篇文章之後，您就會從普通家長升級為懂輻射的家長了。

什麼是輻射？

在生活當中，「輻射」兩個字的使用其實是超級混淆的，好比說，手機有輻射、微波爐有輻射、太陽光有輻射，到醫院做Ｘ光檢查也有輻射，但這幾種輻射並不盡相同。一般來說，我們將輻射依能量的高低區分為「游離輻射」與「非游離輻射」：游離輻射的能量非常高，對於人體危害的風險相對較高，例如：Ｘ光、環境中的粒子射線；非游離輻射的能量較低，在正常使用之下，很少對人體產生危害，例如：日光燈發出的可見光、手機電磁波、微波爐的微波。而太陽的成分比較複雜，除了可見光外，還有會對人體產生傷害的紫外線（橫跨游離與非游離輻射的範圍），所以不要小看太陽公公，它也是需要提防的危險分子啊！

輻射會致癌嗎？

輻射會不會致癌其實是一個非常具有爭議性的問題，首先您得知道「是什麼輻射」，其次要知道「劑量是多少」。關於非游離輻射，也就是大家所關注的手機、微波爐之類的家電發射出的電磁波，筆者想在這裡直接講結論，那就是「目前沒有足夠證據顯示對人體有害」，也就是說，在正常使用之下，我們在科學上沒有辦法觀察到這些家電對人體到底有什麼具體的影響，所以簡單的說，非游離輻射目前是可以放「七十三億」顆心的。

那游離輻射會致癌嗎？依據國際癌症研究機構的報告顯示，Ｘ光或伽瑪射線（Gamma ray）這類的高能輻射是具有致癌風險的，但是，沒錯，就是人生最重要的那個「但是」，到今天為止，我們在科學上還無法證明低劑量（低於100毫西弗）的輻射對人體有什麼顯著的危害，然而，因為實務上的需求，我們通常在應用的時候會假設低劑量輻射存在「風險」，只是這個風險非常的小，小到我們無法測量到。

常見的例子，好比說我們去牙科看牙齒的時候，通常初診會照一張全口的Ｘ光，基本上，這個檢查所造成的輻射劑量，比一年我們遭受來自外太空的宇宙射線加上地球本身產生的環境輻射的零頭還少，一個普通人一年活在地球上會被這個世界給照射的劑量是這牙科檢查的五百倍，想知道您總共接收了多少劑量？看看您現在幾歲，直接乘以五百就可以了；換句話說，假如這個檢查的劑量真的足以讓您死掉，那您現在已經看不到這篇文章了。所以各位家長有沒有注意到，其實對人體有沒有危害的關鍵並不是在於有沒有被輻射照射到，而是「被照射了多少」，也就是我們所說的「劑量」。

劑量是什麼？

游離輻射的劑量，我們通常用「毫西弗」這個單位來表示，它的意思就是說，您被照射之後，身上的器官到底吸收了多少的輻射。從第二次世界大戰的原子彈爆炸倖存者研究發現，當人體被照射高劑量的時候，會開始產生異常反應，比如說毛髮脫落、皮膚紅腫、潰爛，嚴重的情況下甚至會死亡，如果沒有死亡，也可能在未來的歲月裡罹患癌症，這就是為何我們現在對輻射如此謹慎的緣故。不過各位家長一定注意到筆者前面講了「高劑量」三個字，沒錯，這些現象只發生在短時間內被照射至少100毫西弗以上輻射的情況下，低於這個數字的人，還是要再講一次，到今天為止無法以科學的方法觀察到傷害。

從這裡我們就可以了解到一件事情，決定輻射傷害的根源來自於「劑量」，只要我們能將劑量限制在一定的數值以下，我們就不需要過度擔心輻射對人體造成的危害，這也是為什麼國家需要制定輻射安全的法令了！

去日本玩會很危險嗎？

現在去日本旅遊的機會很多，但是多年前日本發生核電廠事故，那不是很危險嗎？其實筆者一直覺得去日本玩是非常危險的，尤其現在匯率如此實惠，一不小心就會失心瘋的買一堆東西回家，這不叫危險，什麼叫做危險？

言歸正傳，筆者常說一句話：「能讓您進去的地方，就是安全的地方；能讓您吃的食物，就是安全的食物。」日本跟臺灣一樣，是一個法治的國家，所有進入市場販售的產品都必須經過嚴格的檢驗，通過檢驗的產品當然就是可以使用、食用的東西，與其擔心吃了會不會得癌症，我們可能更需要擔心的是吃太多精緻食品又缺乏運動，才是真的「極有可能」會導致心血管疾病。

總結

輻射可不可怕，關鍵還是在於輻射的種類與劑量，我們平時在生活中，其實很難接觸到真正非常高劑量的輻射，所以真的不必過度杞人憂天，反倒是規律的生活作息、多親近大自然呼吸新鮮空氣、培養自身免疫力，這才是遠離病痛的不二法則。

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   文／廖彥朋 

• 日本京都大學醫學研究科博士班
• 中華民國放射線醫學會公共事務委員
• 中華民國醫學物理學會醫學物理師資格