放輕鬆,說故事 心靈紓壓站, 親子文章 / 作者: 新手媽媽 cynthia 辛西亞 如果說戲劇是成人的遊戲,那麼說故事便是孩子的遊戲。 孩子對於外界環境的探索,舉凡生活常識、學校知識、生活管理、 […] 放輕鬆,說故事 繼續閱讀 »
生理回饋訓練 心靈紓壓站, 親子文章 / 作者: 新手媽媽 cynthia 辛西亞 生理回饋訓練(biofeedback training program)是許多家長非常有興趣的壓力管理課程。在 生理回饋訓練 繼續閱讀 »
活力生活,創造保值的人生 心靈紓壓站 / 作者: 好媽媽 童書推薦 活力生活,創造保值的人生 隨醫療進步,以目前的出生人口數,將有超過一半的人,可望活過百歲。未來5 活力生活,創造保值的人生 繼續閱讀 »
自我暗示放鬆法 心靈紓壓站 / 作者: 新手媽媽 cynthia 辛西亞 東漢末年,曹操帶兵攻打張繡,一路行軍,辛苦非常。當時是炎炎夏日,頂著大太陽行軍,將士都熱到吃不消,長期行軍下來 自我暗示放鬆法 繼續閱讀 »
音樂冥想──從《命運交響曲》到《牛仔很忙》的妙用 心靈紓壓站 / 作者: 新手媽媽 cynthia 辛西亞 音樂,是一系列、有組織的聲音活動,舉凡節奏、旋律、和聲,創作者必須通過生理及心理的反應活動,將聲音的基本要素互 音樂冥想──從《命運交響曲》到《牛仔很忙》的妙用 繼續閱讀 »
眾聲喧嘩中,傾聽身體的低語 心靈紓壓站 / 作者: 好媽媽 童書推薦 夏天是個眾聲喧囂的季節。不只窗外的蟲鳴鳥叫,或路上車輛呼嘯與冷氣機轟隆作響,還有24小時不停播的各種新聞媒體, 眾聲喧嘩中,傾聽身體的低語 繼續閱讀 »